おうちピラティス.com

おうちで気軽にピラティスエクササイズ!

おうちピラティス.comのレッスンでは部位別に様々なエクササイズを用意しております。
ダイエットしたいところは人それぞれ。
あなたがダイエットしたいところはどこでしょうか?

部位別に効果のあるエクササイズに取り組んで行きましょう。

※写真はイメージで、実際のレッスンとは異なります。

 

ウエストエクササイズ

痩せたい体の部位のランキングをとったならまず1位に輝くのがウエストです。
ウエストが太いと、洋服のサイズが変わってしまいますし、太ったってわかりやすいですよね。
おうちピラティス.comのウエストエクササイズで楽しくウエストダイエットを目指しましょう。

 

お尻エクササイズ

年齢が出やすいのがお尻と言われます。
逆に言うと、ヒップアップすればいつまでも若々しく見られやすいとも言えますね。

後ろ姿美人を目指して、レッツ エクササイズ!

 

下腹部エクササイズ

おうちピラティス.comのエクササイズは、下腹部ダイエット効果に自信アリです。

水着でも目立っちゃうぽっこり下腹部と、いまこそサヨナラしましょう。

 

くびれメイクのエクササイズ

憧れのBODYには、くびれがあるものです。
実は、真央先生のピラティスレッスンは、くびれメイクにも定評があるんです。

おうちピラティス.comではくびれメイクのためのエクササイズを用意しております!

 

全身エクササイズ

おうちピラティスのエクササイズは全身への効果が期待できます。

・年齢よりも若く見られたい!
・着られなくなってしまった服をもう一度着たい!
・恥ずかしがらずに水着になりたい!

そんな想いを叶えるため、おうちピラティス.comでピラティスエクササイズを始めませんか?

 

レベルアップ

レッスン動画は、初心者向け~余裕のある人向けエクササイズ、といった具合にレベルアップしていきます。

余裕がある人は、レベルアップしたエクササイズにもチャレンジしてみましょう!

 

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